Como fazer um Cronograma de Estudos?

Planejamento e disciplina é base do sucesso na vida pessoal e profissional.

Não é nada fácil seguir um cronograma de estudos, no início poderá até sentir vontade de desistir, mas saiba que faz muita diferença e que valerá a pena.

Mantenha o foco no seu objetivo, que é a aprovação no concurso ou no vestibular.

Fazer listas, ter agendas e planners te ajudam a visualizar as suas tarefas e tirar aquele peso da sua mente em ficar lembrando delas, deixe a mente fresca para estudar, pois o seu foco deve ser memorizar a matéria.

Pegue papel e caneta e comece a fazer o seu cronograma de estudos, veja os 10 passos:

Lista de passos:

1 – Escolha aonde montar o seu cronograma

Seja no caderno, celular ou computador, o ideal é que escolha o que combina mais com você. Como por exemplo, pode usar planilhas no Excel; agenda; planner, fixar um painel com post-its na parede do escritório ou quarto; em uma lousa e anotar com canetão; usar aplicativos como:

Trello: https://trello.com/home

Monday: https://monday.com/lang/pt/

Easy study: http://easystudy.co/

2 – Divida o seu tempo – Estabeleça rotina

Anote todos os seus compromissos fixos e inadiáveis, como por exemplo, horário de trabalho; aulas na faculdade; cursos; academia; aulas de música. Não esqueça de colocar os horários que está em deslocamento na rua, os horários de almoço e jantar.

3 – Defina os horários que vai estudar

Identifique os horários que rende mais, se é no período da manhã, tarde ou noite. Como por exemplo, se você está mais disposto pela manhã, mas precisa ir trabalhar, acorde mais cedo e estude antes de sair de casa.

4 – Escolha um dia da semana para o descanso

Preferencialmente escolha o dia da sua folga no trabalho, seja sábado, domingo ou um dia da semana. Neste dia não faça nada, não estude, descanse a mente.

5 – Separe todas as matérias – e o que vai estudar de cada matéria (seja especifico)

Se está estudando para concurso ou vestibular, use o edital ou a grade das matérias para saber o que será necessário.

Se vai estudar matemática, não será tudo da matemática, só o que cairá na prova.  Como por exemplo, matemática – porcentagem, juros simples, regra de três simples e composta…..)

6 – Separe as disciplinas por nível de dificuldade

Verifique as matérias que tem mais dificuldade, aquelas que para você são mais difíceis; as de nível intermediário e as matérias gosta mais, que se tornam fáceis.

7 – Dividir as matérias em dias e horários

Como agora você já sabe os níveis de dificuldade de cada matéria, faça a divisão delas nos dias e horários disponíveis na semana. Seja realista quanto ao tempo que você levará para cada tarefa.

Deixe as mais difíceis para os dias que você está mais ativo e as mais fáceis para os dias que está mais cansado. Como por exemplo, está mais ativo na segunda-feira, sua matéria difícil é Legislação. E na sexta-feira é o dia que está mais cansado, sua matéria mais fácil é Língua Portuguesa.

Uma dica para otimizar a produtividade dos seus estudos é dividir o seu tempo entre teoria e pratica, como por exemplo: irá estudar uma hora de matemática – porcentagem, então faça 30 minutos de estudo teórico com leitura ou vídeo aula, e os próximos 30 minutos com resolução de exercícios.

8 – Programe e faça pausas

Alterne os momentos de estudo com pequenos intervalos para lanche, alongamentos, ir ao banheiro.

Uma dica é utilizar a Técnica Pomodoro, veja neste link como utilizar a técnica CLIQUE AQUI

9 – Saiba a hora de relaxar

Uma boa noite de sono é fundamental para repor as energias. Se estudou a noite, não termine de estudar e vá dormir, pois poderá dormir mal e até sonhar com a matéria.

Assista um episódio da serie que gosta, ou leia um livro que não seja didático. Converse com a família; faça meditação. Relaxe antes de ir pra cama, e se possível não mexa no celular.

10 – Mude o seu cronograma – sempre que necessário (revise o plano de estudos)

Caso esteja estudando para concurso ou vestibular e também terá provas na faculdade, foque os estudos nas matérias das provas próximas e depois volte a estudar para o concurso.

Poderá mudar o seu cronograma sempre que precisar, ate mesmo os dias de estudo de cada matéria.

Dicas:

• Leia os livros obrigatórios; faça anotações; anote as palavras que não conhece e pesquise no dicionário.
• Tenha sempre a mão dicionário, papel para anotações e rascunho, caneta, lápis, borracha, marcador de texto.
• Pesquise provas anteriores, para conhecer a complexidade das questões.
• Faça aulas online.
• Quando estiver na sala de aula pergunte, tire suas dúvidas.
• Revise o conteúdo visto em sala de aula, para fixar melhor as matérias.
• Faça resumo ou tópicos.
• Participe de simulados.
• No horário de almoço evite ler.
• Faça listas (Semanal e Mensal).
• Estude aulas de resumo.
• Mude as formas de estudo, ajuste sempre.
• De uma nota para seu rendimento semanalmente.
• Veja as matérias para estudar na semana.
• Livre-se das distrações, como celular e redes sociais.

O cronograma de estudo é um facilitador nas tarefas, mas é necessário ter foco e disciplina para alcançar o objetivo, a aprovação, o sucesso.

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